全能综合课程适合人群

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课程内容

●形体礼仪                                               ●基础体适能(功能性训练)

●运动解剖学                                           ●基础运动营养

●基础抗阻力训练理论/实践                    ●增肌课程

●运动减脂                                              ●康复课程(肩颈,腰)

●孕产康复(备孕、产后)                     ●有氧评估

●有氧战斗                                              ●杠铃操

●动感单车                                              ●私教格斗

●营销课程                                              ●体测及数据分析

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邓文晗

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2019年7月18日

李瑞

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韩红

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邓文晗

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