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2018年6月15日

初学者健身常识必备

健身,每个人的起点都不同,路上坎坷几乎每个人都要走过。不过,更用心的人可以少走一些弯路哦。 杠铃,哑铃,徒手,负重;有氧…

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2018年6月15日

健身常识100问

健身,每个人的起点都不同,路上坎坷几乎每个人都要走过。不过,更用心的人可以少走一些弯路哦。 杠铃,哑铃,徒手,负重;有氧…

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健身十大注意事项

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健身基础知识

健身,每个人的起点都不同,路上坎坷几乎每个人都要走过。不过,更用心的人可以少走一些弯路哦。 杠铃,哑铃,徒手,负重;有氧…